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【慢性病健康教育】老年心血管患者健康 过冬需注意八个方面

发布时间:2023-12-08 11:46  来源:富源县创卫办  作者:富源县创卫办  浏览次数:1982

天气日渐寒冷。最近一段时间,从几家医院情况来看,心血管病门诊量大增。

冬季为什么心血管疾病容易加重?在低温状态下,人体血管收缩,造成血管阻力及血压上升,增加心梗发作机会。另外,由于寒冷人们活动量、排汗、喝水相对减少,血液黏稠度增加,容易形成血栓,增加了脑梗和心梗发作机会。

老年心血管患者冬季如何防范?

医生让你牢记以下八个方面:

1.避免寒冷刺激,外出时及时增添衣服。

2.保持心情愉快,避免因情绪波动而引起心绞痛和血压升高。

3.适当运动,但避免剧烈活动。

4.不要暴饮暴食,要戒烟限酒,吸烟是诱发冠心病的主要危险因素之一。

5.前列腺肥大的冠心病患者,小便时不要用力紧张。

6.便秘者,排便时不要用力过度,要多吃含纤维素食品,保持大便通畅。

7.心绞痛频频发作者应节制房事,最好在过性生活前服硝酸甘油制剂。

8.按时遵医嘱服药,控制血压和血脂异常。


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